Konditionen

 

Ein Vorgespräch biete ich Ihnen kostenlos an.
Nutzen Sie zur Kontaktaufnahme bitte den Punkt, Kontakt. Ich werde mich so schnell wie möglich bei Ihnen melden.
Nach diesem Vorgespräch können wir beurteilen, ob Sie mit mir gemeinsam an der Erreichung Ihrer Ziele arbeiten möchten.

Zum Leistungsumfang, unabhängig von der Art des Trainings, gehört:

  • gründliche Aufnahme der Ausgangssituation, Anamnese
  • herausarbeiten Ihrer Ziele und Motive
  • Einarbeitung der Ergebnisse aus Ihrem ärztlichen Gesundheits-Check
  • Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt, sofern gewünscht
  • Vorbereitung und Nacharbeitung der gemeinsam mit Ihnen absolvierten Trainingseinheiten
  • regelmässige Erfolgskontrolle und Feedback
  • laufende Anpassung Ihrer Trainings- und/oder Ernährungspläne an Ihren Entwicklungsstand
  • Unterstützung und Animation zur Durchführung Ihrer eigenständigen Trainingseinheiten
  • laufende Unterstützung per Telefon, whatsapp oder e.mail für auftretende Fragen ausserhalb der Einheiten.

Sie haben die Möglichkeit zwischen unterschiedlichen Paketen zu wählen:

Das Schnupperpaket: 5 Stunden = € 375,00

Mit 5 Stunden ist in aller Regel der Weg klar umrissen und ein Anfang gemacht. Das gilt für die Ernährung ebenso wie für ein Bewegungstraining. Es hängt von Ihnen ab, ob Sie nun bereits in der Lage sind „frei zu schwimmen“ und ob Sie schon jetzt auf weitere Unterstützung verzichten möchten. Wenn nicht, eine Erweiterung auf eines der Basispakete ist bis zum Abschluss der 5. Stunde möglich.

Das Basispaket: 10 Stunden = € 650,00

Mit 10 Stunden verfügen Sie über eine erste Basis an Trainingserfahrung. Für eine reine Trainingsplanung und -begleitung und die dazugehörige Betreuung in der Praxis, ohne Ernährungsberatung, reichen 10 Stunden als Grundlage meistens aus. Das gilt umgekehrt auch für eine Ernährungsberatung, ggf. mit Ernährungsumstellung. Je nach persönlichem Bedarf erstrecken sich die 10 Stunden auf 3-5 Monate.

Das Kombi-Basispaket: 20 Stunden = € 1.100,00

Dieses Paket ist ideal für eine Kombination aus der Begleitung bei einer Ernährungsumstellung und dem Einstieg in ein Bewegungstrainingsprogramm.

Dauerkarten: 10 Stunden = € 450,00 oder 40 Stunden = € 1.600,00

Sie haben eines der Basispakete erfolgreich absolviert und möchten weitermachen?
Dann ist eine der Dauerkarten, die für meine Stammkunden reserviert sind, für Sie das Richtige.
Sie erhalten Ihrem Trainingsfortschritt entsprechend neue abwechslungsreiche Trainingspläne. Die gewohnte individuelle Betreuung gehört natürlich auch weiterhin dazu. So haben Sie die Sicherheit, das Neue korrekt und für Ihre Gesundheit förderlich auszuführen.
Von Ihrem persönlichen Bedarf hängt es ab, ob Sie z.B. die 10er Karte innerhalb von 4 Monaten verbrauchen oder ob sie für ein ganzes Jahr reicht.

Zusätzlich zum Individualtraining biete ich Kurse zur Sturzprävention in Form von KoBaKA und Kurse für functional Fitness an. Beide Kurse finden in kleinen Gruppen mit bis zu 8 Teilnehmer/innen statt.
Die Preise der Kurse richten sich nach dem Veranstaltungsort.

Alle Preise sind Endpreise.

Es ist nicht das passende Angebot für Sie dabei oder Sie haben Fragen zum Veranstaltungsort, schreiben Sie mir: Kontakt.